INFOS PRATIQUES
Site: Sintra, Portugal
Nous allons principalement rider sur des routes fermées aux voitures et dans des skateparks publics en plein air. Les frais pour la navette pour le transfert entre les spots de skate et le logement sont compris dans le prix. La région autour de Lisbonne et de Sintra offre un terrain idéal pour faire du skate, ainsi que de nombreux monuments et attractions, tel qu’un parc national classé patrimoine mondial par l’UNESCO.
L’évènement est limité à 28 rideuses.
Date: 05.03. - 12.03.2016
Hébergement:
Nous serons logés dans la Lodge, une oasis écologique planquée du tohu-bohu de Lisbonne et à deux pas du bord de l’océan. Vous y trouverez un petit endroit spa pour soulager vos jambes fatiguées après une longue journée de skate: http://thelodgeportugal.com
Il est possible de booker une multitude d’activités de sport directement chez l'équipe de la Lodge – mountain biking, surf, escalade, bloc (bouldering). Veuillez visiter leur site internet pour plus d’informations. Nous vous conseillons de vous détendre au jour de repos, mais peut-être vous souhaitez prolonger votre séjour afin de profiter du programme de sport varié que vous offre Sintra.
Directions de l’aéroport de Lisbonne:
Prenez le métro jusqu’à Oriente (3 arrêts), puis le train en direction de Sintra. Descendez à Porteal de Sintra, où nous allons venir vous chercher. Le trajet par métro et train coûte environ 5 € et prendra à-peu-près 1,5 a 2 heures.
Il n’y aura pas de frais additionnels pour le trajet de Sintra à la Lodge. Vous allez recevoir des informations concernant l’aller et le retour une fois que l’inscription est complète, car les horaires dépendront des arrangements de voyage de toutes rideuses nécessitant cette option.
Si vous préférez un transfert direct de l’aéroport de Lisbonne à la Lodge, ou si vous arrivez plus tôt/restez plus long, veuillez contacter l'équipe de la Lodge en direct:
The Lodge
Rua Dr. Fernando Andrea 20
2705-332 Sintra
Yoga & Souplesse: Christine et Fee vous offrent une séance de yoga/mobilité et récuperation active quotidienne afin de vous détendre, relaxer, augmenter votre souplesse et soulager les courbatures pour que vous soyez prêtes pour le lendemain.
La plage est à dix minutes (à pied) de la Lodge.
Formule sept nuits
Prix: 990,- €
Ce prix comprend:
-
5 jours de cours en longskate, c’est-à-dire 7 unités de 3 heures, skateboard optionnel (voir horaire pour informations)
-
3 repas par jour
-
Cours de materiel & know-how
-
Cours de premier secours pour des accidents de la route et des blessures de skate, présenté par une paramédic
-
Séance de yoga & souplesse quotidienne
-
Navette entre les spots de skate et la Lodge
-
7 nuits d’hébergement dans la Lodge (chambres de 2-3 lits)
-
Wifi gratuit
-
Excursion/visite guidée
-
Utilisation de bain à remous (jacuzzi), sauna et piscine
Formule cinq nuits
Prix: 850,- €
Ce prix comprend:
-
4 jours de cours en longskate, c’est-à-dire 5 unités de 3 heures, skateboard optionnel (voir horaire pour informations)
-
3 repas par jour
-
Cours de materiel & know-how
-
Cours de premier secours pour des accidents de la route et des blessures de skate, présenté par une paramédic
-
Séance de yoga & souplesse quotidienne
-
Navette entre les spots de skate et la Lodge
-
5 nuits d’hébergement dans la Lodge (chambres de 2-3 lits)
-
Wifi gratuit
-
Excursion/visite guidée
-
Utilisation de bain à remous (jacuzzi), sauna et piscine
Veuillez amener:
Casque (doit être en mousse EPS et indiqué pour usage dans les sports non-motorisés (vélo, skate, ski, snowboard etc – pas de casques pour sports nautiques)), genouillères, coudières, gants de slide.
Nous aurons des planches test pour les rideuses n’ayant pas de board. Veuillez indiquer sur le formulaire d’inscription si vous n’avez pas de longskate. Les skateparks que nous allons visiter conviennent également aux longboards.
Du linge de lit et des serviettes sont fournis. Les soirs seront sans doute frais au mois de mars, donc nous vous conseillons d’amener des vêtements et des chaussures appropriés. Nous serons dehors pendant la plupart de la journée, donc soyez preparées pour des conditions météorologiques différentes, telles que vent et pluie.
Le logement:
Vous allez partager des chambres à deux/trois lits avec d’autres rideuses. Vous allez pouvoir profiter de l’espace spa, comprenant d’une piscine, d' un bain a remous jacuzzi ainsi que d'une sauna. Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont compris dans le prix. Les boissons, à l’exception d’eau, thé et café (e.g. jus, sodas ou alcool) ne sont pas compris et peuvent être achetés à prix réduits dans la Lodge. Veuillez noter qu’il n’y aura pas de dîner le samedi soir (jour d’arrivée), mais il y a de nombreux bars et restos portugais dans le coin.
Sécurité & assurance:
Votre sécurité est notre priorité principale et nous ferons ce que nous pouvons afin de minimiser le risque de blessures. Nous commençons chaque cours de skate avec un bon échauffement. Nous allons rider dans des endroits différents, donc il n’y aura pas d’ambulance sur place. Cependant, du secours peut être obtenu rapidement et nous avons une paramédic dans l’équipe. Veuillez noter que vous devez obtenir une assurance médicale de voyage appropriée, couvrant des activités de sports extrêmes. Vous êtes obligées de nous communiquer les détails de votre assurance à l’avance.
Parking:
Il y a de la place dans la rue devant la Lodge où vous pouvez vous garrer gratuitement.
CLIQUEZ ICI POUR VOUS INSCRIRE
A bientôt!
